t 100

Pon Prop 100 mg + 500 mg mixa ( w jednej pompce da rade?) Środa Prop 100 mg Piatek Prop + 500 mg mixa Niedziela Prop 100 mg bedzie dobrze? :) Pozdrawiam

[...] miesięcy zwiększałem kcal powoli do 3200. Po 3 tygodniowej przerwie w treningach wróciłem i chciałbym zacząć z dietką masową. Posiłek 1 Jaja gotowane - 180g Płatki owsiane - 100g Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu - 200g Orzechy włoskie - 30g B-42 T-43 W-81 kcal-882 Posiłek 2 Ryż brązowy - 50g Mięso z piersi kurczaka lub wołowina - 150g Orzechy [...]

[...] cyklu ktorą jade wlasnie po vlcd i jestem w 6 tyg, zaczynając insuline. 1-? susta 250mg e3d 1-? tren mix 200mg e3d 1-5 meta 50mg ed 6-10 insa 3x ed 11-15 antek 50/100/150/100 16-20 insa 3x ed 21-25 poleci pewnie tez jakis oral jak kichy bedą w miare zdrowe 26-30 insa 3x ed dalej pewnie most na hcg+provi moje pytania dotyczą insuliny bo [...]

[...] -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 16tyg deca 250mg tygodniowo test e 500mg tyg Odblok hcg 5000iu clomid pierwsze 2 dni 150mg kolejne 8 dni 100mg 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa z definicja tzn nie musze byc strasznie wyciety ale nie chce tez zeby mnie ulalo tak jak na pierwszym cyklu 10. OSTATNI CYKL I [...]

Wiek : 28 Waga : 67.7 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część ciała Uprawiany sport [...]

[...] Barki: >60 kg Przysiad >80 kg - dopiero zaczynamy robić, tj robimy rozruch, nie było jeszcze zadnego konkretnego treninngu martwy: też zaczynamy lekko robić, ale koło 100 kg napewno Teraz fotki, wiem że nie jest to narazie nic wielkiego, ale widziałem tutaj gorsze okazy Za jakiś czas, wystawimy zdjecia naszej siłowni, dam też więcej fotek [...]

[...] czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia: ok, miesiączkuję regularnie, nie biorę tabletek antykoncepcyjnych, mam usuniętą tarczycę- biorę lewotryoksynę 100 mcg, Tetralysal - Lymecyclinum ( trądzik) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie: psyllium husk [...]

[...] po uzgodnieniu - brama znanej profesjonalnej firmy Hes , maszyna posiada 2 stosy po 80kg wystarczająco dużo moim zdaniem , brama jest po renowacji w stanie bdb sprawna w 100% /MASZYNA SPRZEDAWANA BEZ DRĄŻKÓW UCHWYTÓW 3000zł -wyciąg górno dolny w stanie bdb , pod względem technicznym jak i wizualnym stos aż 100 kg pracuje na pasach, bez [...]

[...] o ewentualne korekty cyklu, jesli chodzi o diete i suplementacje poradze sobie sam 1-6 meta 20-30 mg eg 1-6 winstrol 30 mg ed (oral) lub 50 mg e2(3)d iniection 1-6 test prop 100 mg e2d... prosze o rady, dziekuje z gory za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 108 Wzrost: 180 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 49 Obwód talii: 90 [...]

Witam. od prawie 3 lat jestem na htz. bralem dawki 100-125 testa co 6 dni. W ciagu tego okresu co 8 tyg lecialo hcg 5k rozlozone na 3 porcje co 3 dni. rok temu na 3 miesiace weszlem na typowa bombe czyli 500 mg testa i 400mg bolda. po tym okresie jeszcze 2 miesiace bralem testa 250 mg/tyg a pozniej wrocilem na htz czyli 100 mg co 5-6 dni. Badania [...]

[...] ajak!!!!!! minicykle - dwutygodnioofki skladajace sie na makrocykl, po ktorym mysle, ze bym jush fajowo wygladal mmmmmm :D I - 600mg SAA dziennie ~50mg 1-9 prop 150mg/100mg/7x50mg 1-14 cynk 50mg ED 15-22 nolva 1x3/7x1 14-28 clen 12333444444432 29-41 OFF II - 880mg SAA dziennie ~70mg 43-51 prop 150mg/100mg/7x50mg 43-56 meta 20mg ED 43-56 [...]

[...] Tej obrony na samym początku filmiku powyżej nie polecam. Za dużo szarpania a gość raczej tak łatwo nie puści. Poza tym nawet gdyby, to po wyjściu będzie dalej w 100% zdolny do walki podczas, gdy my się nie będziemy czuć komfortowo (jak ktoś ćwiczył duszenia gilotynowe to wie o co chodzi). http://www.youtube.com/watch?v=1xwXWC6o6pw Tu [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 336g Zawartość jednej porcji zaw: Endurance Complex : 3000 mg Beta Alanina 2000 mg L-Histydyna Monochlorowodorek 1000 mg Amino Matrix : 700 mg L-leucyna 500 mg B-hydroksy B-metylomaślan wapnia 200 mg Strength Matrix : 1000 mg Chlorowodorek kreatyny 1000 mg Matrix Energy & Focus [...]

[...] 20 -chleb dwie skibki 150 4 31 3 -jogurt nat.100g 52 5 7 0 -oliwa z oliwek 5g 45 [...]

[...] :) 1. Termin 15-06-2015 do 31-07-2015 2.Uczestnicy:każdy forumowicz ,który jest zarejestrowany juz od ponad 3 miesiecy na forum - przed 1 kwietnia 2015 i ma napisanych min 100 postów 3. Zasady konkursu: a) wstawiamy zdjecie w pozie na klatę z równoczesnym położeniem na mięśniu piersiowym szklanki,kubka,szeikera,butelki itp itp-(bez napojów [...]

[...] Cel : Redukcja Aktywność fizyczna : 4x w tyg siłownia / tradycyjny split/Fbw + po treningu 30 min aeroby Białko Weglowodany Tłuszcze Kalorie Dieta: Posiłek 1; 6:30 -100g płatki owsiane górskie -12g -61,2g -7,5g -372 -200g serek wiejski -22g -4,8g -6g -162 Białko:34g Weglowodany:66g Tłuszcze:13,5g Kalorie:534 Posiłek 2 :9;40 lub [...]

[...] Jestem informatykiem, wiec rowniez sporo siedze na tylku. Na poczatek podam moze moje wymiary i powiem co chce osiagnac: Wiek: 25 lat Wzrost: 192cm Masa: 94kg klatka: 100/106cm (bez napianania, z napinaniem) biceps 35cm przedramie: 31cm pas: 96cm boczki: 98cm kark: 41cm biodra: 103cm udo: 63cm lydka: 41cm Na nogi nie moge narzekac. Sa [...]

[...] diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Luteina bio-complex Porcja 1kap. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kap. Zawartość jednej porcji zaw: Luteina (100 mg ekstraktu luteiny 20%) 20 mg Tauryna 200 mg Bioflawonoidy cytrusowe 40% 50 mg Witamina C 30 mg Chelat aminokwasowy cynku Albion (Zinc Chelazome) 37,5 mg w [...]

[...] 1 1 22 101 4.(przed treningiem) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 50 warzywa (50g węgli) 36 3 45 360 5. (po treningu) Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 50 warzywa (20g węgli) oliwa 10 25 17 39 415 6. Ser twarogowy chudy 100 oliwa 10 20 10 4 187 7. Owoce/warzywa jedzone w ciagu dnia, np jak siedze przy [...]

[...] pisałem z pomocą apki Fitatu, którą polecił mi sprzedawca w sklepie i bardzo mi pomogła gB | gT | gW | kcal Śniadanie: 17.3 g | 16 g | 75.5 g | 532 kcal -Musli śniadaniowe 100 g (8.4 g | 7.4 g | 62.5 g | 367 kcal) -Mleko UHT 3.2% 270 ml (8.9 g | 8.6 g | 13 g | 165 kcal) Posiłek 2 (kanapka w szkole) 18.4 g | 13,1 g | 84,4 g | 486 kcal - chleb [...]